بە ڕێگەیەكی ئاسان ئازاری جومگەكان مەهێڵە



زەنگ

كۆمەلەی ئەڵمانی بۆ چارەسەری نەخۆشیەكانی رۆماتیزم دەڵێت كە گەرمی رەنگە چارەسەر بێت بۆ كەم كردنەوەی ئازاری هەوكردنی جومگەكان.

ئەوەش خراوەتەڕوو، دەبێت ئاگادار بین كە پێویستە گەرم كردنەكە لەسەر و خواری جومگەكە بێت هەروەها ئاوی گەرم یاخود هیچ جۆرە گەرمیەك بەكارنەهێنین بۆ جومگەیەك گەر توشی هەوكردن نەبوبێت.


بینیره‌ بۆ

ده‌رباره‌ی زه‌نگ نیوز

تۆریکی هه‌والی بیلایه‌نه‌
    کۆمینتی مالپه‌ر
    کۆمێنتی فه‌یسبووک