زەنگ
بەپێی ئەو توێژینەوانەی كە لەسەر پێست ئەنجام دراون، خاڵی یەكەم ئەوەیە كە خواردنی بڕێكی زۆر لە ئاو دەبێتە هۆی ئەوەی كە پێست هایدراتی پێویست بەدەست بهێنێت و بەباشی نەرم ببێتەوە، كاتێك ئێوە ڕۆژانە بەخواردنی (7 تا 8) پەرداخ ئاو ڕابێن پێستان دوچاری وشكی نابێتەوە.
خاڵی دووەم ئاگاداربوونی پاك و خاوێنی پێستە. كاتێك كە ئێوە كار دەكەن پێستتان تۆز و غوبار ڕادەكێشێت كونەكانی دادەخات، كەواتە بۆ پاك و خاوێنی و ئاگاداری پێست، پێویستە هەموو شەوێك پێش خەوتن ڕوخسارتان بە ئاو و صابونی گونجاو بشۆن.
هەروەها ئەو توێژینەوانە ئاماژە بەوەش دەكەن: كە دەتوانیت لە كۆتایی هەفتەدا سود لە مەساجی هەڵمی گونجاو بۆ پێستتان وەرگرن، بەم شێوەیە كونەكانی پێستتان هەمیشە تازە و پاك و خاوێن دەبێت و بەم جۆرە بەبێ ماكیاژ جوانتر دەردەكەویت.
کۆمینتی مالپه‌ر
کۆمێنتی فه‌یسبووک