چەند ئامۆژگارییەك بۆ کۆتایی هێنان بە ماندووبوون؟!





*بەیانیان زوو هەستە :زۆرێک دەڵێن کلیلی سەرکەووتن

 زوودەستپێکردنە لە جیاتی درەنگ مانەوە ئەمە

دەبێتە هۆی کەمکردنەوەی شڵەژاووی. 


*بیرکردنەوە بە شێوەیەکی ڕاستیانە : واتە دوورکەووتنەوە لەو

 هیواو خەونانەی بەدیهێنانیان ئەستەمەو ناکرێت چونکە دەبێتە 

هۆی تووڕەبوون. 

*لیست درووستبکە بۆ ئەنجامدانی کارەکانت : هەرکەس

 بەشێوازێکی جیاواز کاردەکات بەلام هەموو بیردەکەنەوە

لە کووێوە و چۆن دەست پێبکەن. 

*دوورکەوتنەوە لە گلەیی کردن وقسەی بێمانا :ئەم کارانە دەبنە

 هۆی ماندووبون و بێزاریت. 

*پشوو وەربگرە: لە کاتی ژەمەکاندا بەتایبەتی وەرگرتنی

 پشوو پێویستە هەوڵبدەیت ئەگەر بۆ کاتێکی کەمیش بێت لە

سەرقاڵی خۆت بەدووربگرێت بەو شێوازەی پێتخۆشە کاتەکەت بەسەربەرە. 

*جووڵە : دانیشتن لە جێیەکدا بۆ کاتێکی زۆر بێزارت دەکات

 هەروەها زیانبەخشە بۆ تەندرووستی بەتایبەتی پشت ئێشە

 بۆیە جموجۆڵ بخەرە کارکردنتەوە. 

*مۆڵەت وەربگرە: ماوە ماوە بۆ رەوینەوەی سەرقاڵی و هیلاکیت

 پشوویەکی تا رادەیەک درێژ پێویستە. 

*وەرزش کردن : هەموان دەزانین زۆر بەسوودە بەڵام پشتگوێی

 دەخەین ئەمەش هەلەیەو دەبێت گرنگییەکی زۆری پێببەخشین

رۆژانە دەتوانیت نیو کاتژمێری بۆ تەرخان بکەیت.

وەرگێڕانی/ ڕۆزین بهاءالدین
بینیره‌ بۆ

ده‌رباره‌ی سه‌ردێر

تۆریکی هه‌والی بیلایه‌نه‌
    کۆمینتی مالپه‌ر
    کۆمێنتی فه‌یسبووک