کاتێک مرۆڤ جەڵدە لێیدەدات ملولەکانی خوێنی دەکشێت و دەبێت راستەوخۆ پەیوەندی بە فریاکەوتنی خێرابکەین، هەندێک جار بەبەکارهێنانی دەرزیەکی ئاسایی دەتوانین ژیانی کەسەکە ڕزگاربکەین .
کاتێک کەسێک جەڵدە لێیدەدات کەسەکە ناجوڵێنین لە شوێنی خۆی لەبەر ئەوەی ملولەکان زۆر ناسک دەبنەوە دەکشێن و لەوانەیە خوێن بەربون ڕوبدات، ئەگەر دەرزیەکی پزیشکی لە شوێنەکە هەبێت دەتوانین ئەمکارەبکەین .
•سەرەتا دەرزیەکە بە چەرخێک یان ئاگرێک گەرم دەکەین بۆ ئەوەی خاوێن ببێتەوە و سەری هەر ١٠ پەنجەکەی دەست کون دەکەین .
•نابێت دەرزیەکە زۆر بکەین بە گۆشتەکەدا تانها چەند میلی مەترێک .
•دەبێت خوێنی لێبێت .
•ئەگەر پەنجەکان خوێنی لێنەهات دەیگوشین تا خوێن دێتە دەرەوە .
•کاتێک هەر ١٠ پەنجەکە خوێنیان لێهات پاش چەند خولەکێک کەسەکە هەست بەباشبون دەکات .
• کاتێک دەمی کەسەکە خواردەبێت مەساج بە گوێی دەکەین تا سور هەڵدەگەرێت و خوێنی بۆ دەچێت .
•دواتر بە دەرزیەکە کونێک دەکەینە ناوچە گۆشتیەکەی گوێ تا چەند دڵۆپێک خوێنی لێدێت و کەسەکە دەمی ڕێک دەبێتەوە .
•نابێت دەرزیەکە زۆر بکەین بە گۆشتەکەدا تانها چەند میلی مەترێک .
•دەبێت خوێنی لێبێت .
•ئەگەر پەنجەکان خوێنی لێنەهات دەیگوشین تا خوێن دێتە دەرەوە .
•کاتێک هەر ١٠ پەنجەکە خوێنیان لێهات پاش چەند خولەکێک کەسەکە هەست بەباشبون دەکات .
• کاتێک دەمی کەسەکە خواردەبێت مەساج بە گوێی دەکەین تا سور هەڵدەگەرێت و خوێنی بۆ دەچێت .
•دواتر بە دەرزیەکە کونێک دەکەینە ناوچە گۆشتیەکەی گوێ تا چەند دڵۆپێک خوێنی لێدێت و کەسەکە دەمی ڕێک دەبێتەوە .
ئەم ڕێگەیە لەلایەن چینیەکانەوە بەکارهارتتووە و %١٠٠ کاریگەری دەبێت بەڵام دەبێت پاش باشبونی کەسەکە سەردانی نەخۆشخانە بکات .
کۆمینتی مالپه‌ر
کۆمێنتی فه‌یسبووک